JUGOS CURATIVOS CON ALAN FURMANSKY

Jugos que curan cualquier enfermedad, con Alan Furmansky

Baje de Peso en 1 MES sin Aguntar Hambre

Esta dieta debe realizarse a lo largo de 30 días, en 3 etapas de 10 días cada una.

¡Atención!: La información que se brinda a continuación es a título meramente orientantivo. 
*Antes de comenzar cualquier dieta, usted SIEMPRE debe consultar a su médico.

PRIMERA ETAPA
 (10 días)

1. 0%  de  AZUCAR
2. 0%  de   SALSAS
3. 0%  de  FRUTAS
4. 0%  de   HARINAS
5. 0%  de   ALCOHOL
6. 0%  de   LECHE DESCREMADA

- Comer todo tipo de carnes, fiambres, etc.. NO milanesas por el pan
- Por día: 1/2 tomate chico, yogurt descremado, quesos de todo tipo
- Galletas de gluten
- Gelatina dietética

- Mayonesa, salsa golf, mostaza, sal, aceite, vinagre, pimienta, limón
- Mínimo 2 litros de agua por día
- Bebidas permitidas: agua, infusión de Aromaticas, Té 
- Gaseosas diet: 1 por día 

La cantidad de comida permitida es ilimitada.   
    
Nada de lo prohibido (Ni probar)

EJEMPLO:
Se puede desayunar café, mate, té, con edulcorante, más tres galletitas de gluten, queso y/o fiambre. Se permite una cucharada de crema de leche en el café o infusión.
A media mañana yogurt diet.

Una  hora antes del almuerzo, si se tiene hambre: una picada de salame, queso y aceitunas


En el almuerzo: carnes sin límites (asada, al homo o a la plancha), 2 galletas de gluten, huevos, acelga, espinaca, lechuga, achicoria, tomate chico. De postre: gelatina diet.

Si tolera aceites o grasas se pueden consumir.

No pruebe frutas ni leche descremada.

Planifique la merienda y la cena de acuerdo al ejemplo anterior.

Al 3° o 4° día se desesperará por algo dulce. No ceda. El régimen comienza a ser efectivo y usted está quemando calorías y comienza a utilizar las reservas de su adiposidad.

No ceda. Es el periodo mas difícil.

Vea Aqui la Estapa 2 y 3